sábado, dezembro 08, 2018

Multipotencialidade

Oie!

Ainda na "pegada" de autoconhecimento, cheguei em um tema que pareceu conversar comigo: me entendeu e me decifrou!

Uma palavrinha simples que explicou muitos sentimentos que eu tinha e não conseguia descrever: multipotencialidade!

O que é?

Aqui vou extrair do site da coach Renata Lapertina :
Você sempre teve medo da pergunta “o que você quer ser quando crescer?” e, até hoje, não conseguiu uma resposta satisfatória para ela? Você gosta de muitas coisas diferentes, muitos assuntos e queria poder fazer mil coisas ao mesmo tempo? Quando você se interessa por um assunto, você vai fundo; mas, depois de um tempo, perde o interesse?  Se a sua resposta foi SIM para alguma das perguntas acima, pode ser que você seja uma pessoa multipotencial. A multipotencialidade é um termo usado para se referir a pessoas que gostam e se destacam em mais de uma atividade ou área. A pessoa multipotencial é o oposto de um especialista, aquele que gosta de estudar um determinado assunto a fundo e se especializar nele cada vez mais. 
Hoje em dia, o que se espera de nós, como profissionais, é uma especialização. Estudar, trabalhar e desenvolver a carreira em uma área só. Esse é o padrão e o “normal”. Por isso, pessoas com outro tipo de personalidade, cuja mente funciona de forma multipotencial, podem sofrer para se ajustar a esse mercado de trabalho, pois ele exige delas uma forma de comportamento que não vem naturalmente. 

Mas por que gostar de muitas coisas diferentes é considerado errado ou “anormal”? 
A resposta está em como nossa sociedade está estruturada e nos valores culturais que desenvolveu com o tempo. A Revolução Industrial trouxe a necessidade de pessoas especializadas em realizar certas atividades, para que seus produtos possam ser distribuídos em larga escala. E este modo de trabalho está tão arraigado em nossa sociedade que não conseguimos enxergar que há outras formas e possibilidades de encarar o processo produtivo.  

Os 13 sinais que você é multipotencial:

Do mesmo artigo da  Renata Lapertina, você pode ver alguns sinais que te ajudarão a entender se você é um multipotencial:

1 – Você sente que não consegue terminar nada e sente frustração e fracasso quando pensa nos projetos que ficaram pelo caminho sem ser finalizados. 

2 – As pessoas dizem que você precisa se especializar em algo. 

3 – Você adora estudar novos assuntos e realizar atividades diferentes. 

4 – É curioso, quer saber sobre tudo e está sempre aprendendo. 

5 – Por muitas vezes, não consegue ver a conexão entre seus diferentes interesses. 

6 – Você já foi muito bom em alguma coisa, mas depois de um tempo, perdeu o interesse por aquilo. 

7 – A pergunta “o que você quer ser quando crescer” te atormenta, porque você não consegue pensar em uma resposta exata para ela. 

8 – Você nunca está satisfeito e sempre procura “se melhorar”. 

9 – Você não consegue escolher uma carreira pois tem medo que seja a escolha errada para você. 

10 – Já sentiu que parou de fazer o que estava fazendo pois teve medo de estar “perdendo algo melhor”. 

11 – Você nunca se especializa em nada, sente que é sempre o iniciante. 

12 – Você é atraído por diversas direções diferentes, por isso sente dificuldade de saber qual a direção correta. 

13 – Você sente uma certa fobia de se comprometer (com uma carreira específica, por exemplo). 

Sou multipotencial! E aí?

Quando me enquadrei em 90% dos sinais acima, comecei a pesquisar obcessivamente (como uma típica multipotencial) sobre o tema! Encontrei os artigos, sites e contatos abaixo que podem te ajudar a se entender melhor e se aprofundar mais no tema:

Caroline Mazzochin: Coach, mentora e multipotencial!

Nada melhor do que a vivencia para nos entender, né? No site dela você encontra o blog, com artigos bem instrutivos e o Guia para multipotenciais que são muito úteis!

Débora Alcântara: seja um pato!

Parece que o universo direciona para aqueles temas que nos interessam... Apareceu como sugestão no linkedin um artigo da Débora Alcântara sobre multipotencialidade. 

Para começar, o pato é multipotencial e um dos animais mais completos da natureza. Um bicho curioso, dotado de uma capacidade de aprender a fazer de tudo um pouco.
Alguns costumam dizer que ser como um pato é ter muitas habilidades, porém, apesar de executá-las com competência, não é capaz de executar nenhuma com perfeição. E é justamente neste ponto julgado de uma maneira depreciativa que enxergo uma capacidade incrível.
Clique aqui para ler integralmente.

Tati Santana no Almanaque SOS:

Neste artigo aqui você vê um resumão do tema.

Até mesmo sua vontade em “viajar o mundo todo” pode resultar em uma ajuda para a escolha de sua carreira. Por que você quer viajar o mundo? Se for curiosidade em novas culturas, você pode ser uma boa antropóloga ou antropólogo. Se for o desejo simples de viajar, pode ser até cozinheiro em cruzeiros.
Aqui você já tem muita coisa para os próximos dias. Nos próximos artigos, vou compartilhar sites que usam para aprender sobre os temas que me interessam e aplicativos que uso para atingir meus objetivos.

Um beijo,
Jéssica

sábado, dezembro 01, 2018

Ferramentas de autoconhecimento


Olá!!

Tudo bem?

Estou numa fase da vida que estou buscando o desenvolvimento pessoal e profissional máximo. Para isto, o passo inicial é o famoso "conhece-te a ti mesmo".

O que no início era sinônimo de "não sei" em todas as respostas, se tornou um assunto interessante que busco aprender mais e mais a cada dia.

Venho dividir com vocês alguns processos e ferramentas que foram essenciais para o meu desenvolvimento. Espero que seja útil para vocês também!

Coaching

Neste link você pode encontrar um e-book do Instituto Brasileiro de Coaching a respeito do tema. O material é bem explicativo e útil para o possível coachee entender o tema, bem como para aspirantes a coaches.
Para quem já está familiarizado com o método (não tenho certeza que esta é a classificação correta) e gostaria de iniciar o processo, indico a minha coach Márcia Mendonça. Ela é de Jundiaí, fizemos o processo por Skype e meu desenvolvimento foi excelente.

Testes de Personalidade

Existem diversos testes online, mas os que mais deram certo para mim foram:


  • Eneagrama: o meu foi feita pela minha coach, Márcia Mendonça, no início do processo e foi fundamental para que ela me conhecesse melhor e para que eu já na primeira sessão conseguisse reconhecer certos padrões de comportamento e iniciar o processo de autoconhecimento. Existem 9 tipos de personalidades definidas pelo Eneagrama que podem ser resumidamente conhecidas na imagem ao lado também disponível aqui.

  • Teste das 16 personalidades: neste inventário de personalidade, você conseguirá reconhecer comportamentos profissionais e dicas de como se "guiar" o seu temperamento.

  • Test Disc: este foi o útlimo teste que fiz (com um autoconhecimento bem maior) me impressionou na precisão e na indicação de como devo direcionar minha ação.

Análise SWOT pessoal

A análise SWOT é uma ferramenta da gestão estratégica empresarial que visa análisar como a organização está posicionada frente aos concorrentes. Para isto, identifica as Forças/Fraquezas e Oportunidades/Ameaças. O mesmo conceito aplicado ao individuo, ajuda a direcionar o desenvolvimento.
Fonte: Pinterest

Neste link, você encontra um infografico a respeito que esclarece bem como usar a técnica.

Conteúdo Relevante

Sigo as pessoas a seguir e recomendo o conteúdo destas personalidades para desenvolvimento contínuo:
  • YouUP: é a empresa da coach Elzi Campos, cujo conteúdo me ajudou bastante. Ela envia mensagens de reflexao semanalmente via whatapp e faz atendimentos. Tenho uma amiga que foi atendida por ela e adorou.
  • Escolha sua vida: empresa da coach e escritora Paula Abreu que nos ajuda de maneira leve e divertida a enfrentar os desafios cotidianos. Recomendo a assinatura do canal do Youtube.
  • Podcast do Brain Power: o Podcast do André Buric aprofundou o meu interesse em Programação Neurolinguistica com doses diárias de "motivos para a ação". Gostei tanto que comprei o curso.
Bastante coisa para começar, né? Aos poucos 

Que comece a diversão! :)

Um beijo

Jéssica
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